Dieta frutal

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Dieta frutal

Esta dieta frutal es ideal para quienes quieren bajar esos pocos kilitos de más. Sigue esta dieta solamente una vez a la semana.

-Al despertar: bebe el jugo de un limón diluido en un vaso de agua, sería bueno que el agua no sea fría, trata de que al menos esté a temperatura ambiente.

-Desayuno: 200 grs. de frutas de estación.

-A media mañana: Jugo de una naranja.

-Almuerzo: 200 grs. de fruta de estación.

-Merienda: Una infusión de verbena o menta con el jugo de 1 limón y una cucharada de miel.

-Cena: 1 fruta de estación.

Es conveniente que varíes las frutas y recuerda que no debes seguir esta dieta más de una vez por semana.

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