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Dieta de la gelatina
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Dieta de la gelatina
La dieta de la gelatina es ideal para quienes necesitan bajar de peso y son amantes de la gelatina.
Esta dieta aprovecha las propiedades de la gelatina, rica en colágeno y baja en calorías además de ser fácil de preparar y no requerir mucho tiempo.
Realizando la dieta en forma estricta se pueden perder alrededor de 2 kilos en 3 días. No se debe de emplear más del tiempo indicado por ser un plan restrictivo, por lo que si vas a emplearla debes tener buena salud y no aplicarla por más de tres días.
Dieta de la gelatina:
-Desayuno: una infusión a elección y una porcion de gelatina Light.
-Media mañana: un yogurt descremado o una fruta mediana.
-Almuerzo: Caldo Light y gelatina Light. Las cantidades de caldo como de gelatina son las que desees.
-Media tarde: un vaso de leche descremada o un vaso de jugo de frutas a elección.
-Merienda: una infusión a elección y una porción de gelatina Light.
-Cena: caldo Light, 50 gramos de atún al natural y gelatina Light. Las cantidades de caldo como de gelatina son las que desees.
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